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很多产后妈妈还在疑惑满月发汗是不是一定要做?真的有这么好吗?

2021-01-11 亚博APPwww.vagehome.com 人气: 25505






十月怀孕,生一次。女性经历了分娩的激烈、痛苦、耗能的过程,同时也会有一些月经期的疾病,比如腰酸、畏寒等。很多产后妈妈还在想满月出汗有没有必要。真的有那么好吗?




第一,为什么满月要流汗?


1.女性分娩时的生命力消耗:女性经历了分娩时的激烈、痛苦、耗能的过程,筋骨由外至内大开。因为出血多,能量消耗多,他们正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降。

2.产妇抵抗力差:坐月子期间上门的人比较多,产妇抵抗力比较差,容易被细菌或病毒侵入。这时,如果不注意风寒湿热等外邪,就会乘机侵入人体。坐月子恢复期,筋骨逐渐闭合,使风寒包裹在体内,难以排出。此时出现头痛、腰痛、关节痛等产后风的各种症状。



3.产妇运动量小:产妇整个月的运动量很小,大部分人都不敢洗头洗澡,使得一些代谢产物附着在皮肤表面,细菌容易侵入体内。

4.产妇易患风寒:产妇坐月子时会大量出汗,再细心也或多或少会感染风寒。中医研究认为,风寒是一切疾病的源头。产妇在月内感染风寒后,会诱发多种疾病,留下终身后遗症。比如偏头痛、头痛、背部僵硬、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。在中年女性中很常见。

5.月内油腻饮食多为酸性:由于月内一般会消耗大量的营养食物,这些食物多为酸性食物,会在体内储存毒素,危害健康。





第二,每个人满月都能出汗?


发汗有利于排出体内的寒湿毒素,预防太阴病,但并不是每个人都适合发汗。有的人越来越空虚,有的人越来越有活力。原因是什么?

首先你需要确定生产后是否被风寒侵袭。如:产后头痛、腰痛、关节痛、肌酸、麻木、疼痛、畏寒等多种疾病。这种宝妈建议满月出汗。

其次,如果母体太弱。坐月子期间,人经常大汗淋漓,关节酸痛,不适合出汗。这种宝妈才是照顾好自己的关键。急汗只会适得其反!

恶露不建议出汗。分娩后,马宝只有在恶露基本干净,身体不那么虚弱的时候才能出汗。恶露量还是比较大的时候流汗是非常危险的行为。



剖腹产的马宝,如果侧割伤没有痊愈,不要出汗。马宝的身体还没有恢复,但她急于出汗,这很容易引起切口感染。

我们不建议你在家流汗。首先,上门发汗仓并不能保证彻底的消毒灭菌,发汗是裸汗进入的过程,容易造成感染。其次,在家出汗基本不会涂抹马宝的滋补中药,也不会喝滋补发汗汤。如果被抽干而不补充,它会变得越来越空。上门出汗类似于我们所说的热气腾腾,但不能算是专业的满月出汗。而且,也不能保证出汗仓的过程中会感冒。





3.满月出汗适用于哪些群体?


1、满月后恶露基本干净的产妇;

2.那些得过月球疾病的人;

3.流产、引产;

4.产后想恢复身体的;

5、风湿、关节炎、老寒腿和重湿冷;

6.健康人或亚健康人的保健。





四、出汗后的注意事项


避免感冒或再次感冒。马宝出汗后要注意保暖,穿长袖衣服,做到“三不”,不碰冷水,不吹冷气,不吃冷饮。

及时补水。由于出汗时会出汗,马宝需要在出汗期间和出汗后及时补充水分。可以喝淡盐水和温开水。

注意不良反应。如果出汗时感到头晕和不舒服,立即停止出汗。

不要过度出汗。出汗时间不宜过长,过长会耗阳伤阴,产后出汗过多会因伤液而耗液,容易导致排尿异常、排便困难、乳汁分泌不足。产后强行出汗,容易造成虚脱、中暑甚至危及生命。

产后康复,建议找专业的产后康复机构!

 

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